但昨天的青年教师培训，却忽然让我有了些期待。多少让我在迷茫当中看到了一丝方向。

其实说白了，那些道理大家都是知道的，但是到了具体的岗位上，到了具体的个人身上，却很少有人能够持之以恒地将它坚持下来，然后看到它在自己的身上发生奇迹。但是，说来也奇怪，或者人是真的有水准之分的，有些人讲这些道理你就是听着厌烦，有些人讲同样的道理你却是十分赞赏，并且能够将它记到心里去……

L说了三点希望或者说是愿景，甚是经典：

1、加强修养，学会做人。

其实是啊，不仅是我们做学生工作的时候是德育为首、育人为先，我们在自身修养方面也是德为先的，在这个的基础之上，在加深对自我的了解，然后去培养与人沟通的能力。

然后我一直都在想，在这个方面我做到了多少类？德和了解自我可能我都可以做到，但是我就是战胜不了自我，去和人做沟通。对于自己不喜欢的人、事、物，我总是那么固执地抱有偏见。我似乎需要ABC的治疗了。

2、加强学习，提高水平。

正如此这般进行当中。可是当L讲到现在虽然外面诱惑很多，我们需要学会静下心来学习的时候还是有些惭愧的，我偶尔还是无法克服自己的惰性，让自己更有效地学习来着。

然后，说到反思。也是在进行的，只是苦于做不到第三步去呢，缺乏同伴互助。可能我们学校的每一个老师都是十分宝贵的资源，我也可以把握着去虚心求教，而事实上我实在有些害怕，害怕自己的积极性会被轻易的打消。谁都有做不完的事情，抱不完的怨，毕竟压力都是普遍的存在着的，我不好意思开口，也没有机会开口。毕竟像F一样的人很少。

L说到了一个“乔·哈里窗”的概念。（不知道我有没有写错字？我在百度搜索而不可得。）听懂的大致的意思是一扇窗户，四个格子，分别代表四块区域：你我都知道的，你知道我不知道的，你不知道我知道的，你我都不知道的。第四的区域也可以叫它未开发区。其实同伴互助的含义，更深层次的不在于探究彼此都不知道的领域，那是太显而易见的结果，这个意义在于探究的过程行未开发区的进展，那才是有可能达到也有可能达不到的结果，也是我们努力的方向。

呵呵。上哪里去找这么些同伴呢？

3、努力工作，建功立业。

有成长的规划；教学水平、质量的提高没有捷径，只能埋头苦干；有高度的责任感。呵呵，想起我们毕业时候的豪言壮志：有作为才有地位，所以我们一定要坚持住，哪怕我们坐十年的冷板凳。再聚首的时候，我们可以告诉自己今非昔比。呵呵，记得S也才说过类。

其实是十分平易的语言，还有十分平淡的语气。但同样可以给予人一些鼓舞的力量。或者这就是一个人的人格魅力。虽然我对自己的一些工作还是心存恐惧和忧虑，但我还是愿意为了一些人的期许，当然也有自己的期许而努力一番。

我记得：

要有学习的意识，要有促进自身发展的意识，要相信自己，脚踏实地，志存高远，或者什么时候我就已经是一个合格的，优秀的教师了：）

似乎觉得这世界上有了你，
什么都不用怕。
于是安静地笑看沧桑变化。

我珍惜每个随时流逝的一瞬，
装进瓶子里的幸福，
就再也不肯放它出来。

无论面临怎样的命运前程，
我都满怀温柔和不曾错过的欣喜，
等着与你相守一生，不要分离。

　　我们拥有两套为大多数咨询人员接受的道德标准，那就是，美国咨询和发展协会（AACD）（1981年）提出的一套标准，和美国心理学会（APA）提出的一套标准（美国心理学会，1967年；1981年）
凡接受APA提出的道德标准的咨询人员必须遵循下列准则：
 ⑴责任
 ⑵能力
 ⑶道德和法律标准
 ⑷公开声明
 ⑸保密性
 ⑹顾客的利益
 ⑺职业关系
 ⑻评估技巧
 ⑼用人进行研究
 ⑽对动物的护理和使用。

自从美国心理学会把某些特例限定在道德标准范围之内以来，这十条道德标准一直能很好地说明如何检查和剖析各种案例（美国心理学会，1967年）。由于上届委员会和法院作出的APA标准具有客观性，所以，我们就使用这些标准来解释咨询的道德观。

准则1：责任

 责任指对当事人进行咨询时，保持“客观性”和“诚实”的思想。它鼓励人们工作要负责，包括精确地报道结果。它还鼓励咨询人员避免可能影响客观性的暧昧关系，例如，在给当事人或学生做咨询人员时又想与他（她）们约会这样的事。最后，它还建议作为监督者的咨询人员要定期地对他们所管理的咨询人员进行适当而又及时的评估。

 例题1：你是一名男咨询人员，而你的一名学生（同时也是你的咨询对象的一位女性）想去参加圣诞舞会，因她的男友突然被人叫出城去了，她请你带她去舞会，你是单身汉，并且非常喜欢她。在这种情况下，你将如何作出反应？

 例题2：一名学生要转到另一所学校就读，这就要求他的新的咨询人员去拜访你而且需要他的咨询记录，你如何作出反应？

 思考：
 问题1：在例题1中，你可能不得不考虑当你进入一种暧昧关系角色从而影响你的客观性时的责任。这种行为是不道德的。
 问题2：在例题2中，没有提出合适的请求和未提供签过字的转让证明而就登门拜访或打电话是缺乏必要的客观性的。只有做到这种客观性，才能保证在移交保密性材料时合乎道德标准。

准则2：能力

 能力指你为他人提供咨询服务所具有的技能。它不仅包括你了解自己专业的局限性的能力，而且包括你保证你在本专业领域中占有一席位置的能力，它还包括提供详尽准备的、准确的赶上时代的学术研究性材料。最后，它要求咨询人员在使用心理测验结果作最后决策之前，能够理解测量变量，测验的效度问题和有关的研究。

 例题1：你以前从未做过韦克斯勒智力测验，但你的一位咨询对象（一名高中生）马上需要韦克斯勒测验分数才能进入大学。在你的办公室里，有可用的韦氏测验材料，你过去在好几种场合中都曾见过这种测验是怎么进行施测的。假定在方圆100里之内，没有一个人能够施测这种测验，你将怎么办？

 例题2：一名16岁的高中生走进你的办公室，诉述她最近头痛得很厉害。她声称她的头说痛就痛，而且痛处一般靠近太阳穴和左耳上方，你将怎么办？

 思考：
 问题1：在例题1中，咨询人员没有专门知识就使用心理测验工具，那他或她就等于把自己放在一个明显不道德的位置上。在上述情况下提供测验分数只是马马虎虎地解决了问题。

 问题2：在例题2中，由于主诉问题的性质和学生年龄问题，咨询人员应与校医护士和学校管理者一起分析这个病例，然后与其父母取得联系，而且那个女孩应该交给能够做进一步测试的医学专家（是否选择这位神经病学家来治疗应由本人父母或他本人决定）。

 准则3：道德与法律标准

 道德与法律标准包括个人和职业行为。它们是咨询人员试力避免违背或减少另一个人的法律和民事权利的无理或活动所遵循的行动纲领。这些标准也是促使咨询人员适应联邦政府法律和地方的州法律，同时促使他们在用人或动物进行研究或其他科学活动时熟知那些控制其行为范围的各种法规的动力。

 例题1：在咨询过程中，一位14岁的女孩告诉你她想自杀。与保密性和转诊介绍有关的责任是什么？你如何作出反应？

 思考：
 问题1：在Tarasoff的案例（1974年），一个决定问题答案的法律案例中，法官裁决“……保护性的特权以公开冒险的开始而告终。”这就意味着当事人透露他（当自杀时）或另一个人（当杀他人时）处于明显的和逼近眼前的危险的消息时，要鼓励咨询人员把这种信息透露给司法机关和他的双亲。
 为了避免象上述情况下通常都要暴露秘密所带来的困难，我们建议用一种类似于咨询服务接收表的形式来告诉你的病人（咨询对象）你会在什么条件下才不受保密原则的限制。我们还建议在开始治疗前，咨询人员必须确信其病人（咨询对象）能理解这些订约或咨询服务中的条件，然后才能把这些条件念给病人听。

 准则4：对公众的声明

 对公众的声明指为了说明个人资格，与某协会的关系或保证人身份，咨询人员作出的让人误解的陈述。这可能包括弄虚作假，欺骗性的陈述；对某种技巧或程序赞扬；投合一个人恐惧的心理；或声称您的服务比竞争者要的来招徕顾客。

 例题1：作为一名对阅读问题深有研究的咨询人员，你在报纸上做广告，保证任何一个人只要学完一定课程就能够使阅读速度达到1000字/分钟。你有一些阅读速度慢的咨询对象；他们的父母为这个课程花费了钱，那么你的声明是道德的吗？

 例题2：你被要求在地方电视台做个节目，在节目中，你接受观众提出的写作方面的咨询，你给观众提供的反应就是克服写作困难的一些建议。这种做法是道德的吗？

 思考：
 问题1：在例题1中，保证上完课程的每个人最终达到1000字/分钟的阅读速度或许是困难的。因此这一广告似乎是欺骗性的，显然是夸大其辞、毫无意义的。我们感到这种声明对咨询人员所从事的职业以及他们本人都没有益处。

 问题2：在例题2中，我们很难相信一个咨询人员在信息沟通如此有限的基础上能给人作出任何咨询，从最好处着想，这种忠告也是有问题的……，从最坏处着想，它可能是有害的。我们认为有些咨询人员参加到这类活动中去是由于没有从咨询工作的最大利益着想。

 准则5：保密性

 保密性指咨询人员在对他受信任的基础上掌握到的信息的一种处理方式。它也可指这种信息如何以及在什么样的情况下（如果有的话）可以透露给他人：

 例题1：（a）你如何处理父母对其子女的测验结果提出的要求？（b）你如何处理你的咨询人员的死亡或缺乏生活能力事件的记录。

法律案例：（a）档案的保密性——联邦政府私生活条例（PL93—380）规定学校学生档案记录对在校孩子的双亲和年龄达到18岁的学生公开。本条例适用于一切接受联邦政府援助的学校。准备公开的所有记录都应该小心保护。（b）享受特权者——检查你们州的法律。象加州（参阅加州证人号码911—920和1010—1028）这样的州政府声明明确归定由咨询服务的对象（当事人）决定什么可以予以公开。（c）按照Tarasoffus.UC，Regent Case（加州最高法院，1974年），在开始公开地寻找危险时将取消这种保护性特权。这意味着咨询人员如果知道当事人面临危险（自杀）的信息或当事人威胁他人的生命安全（杀他人）或财产的信息时，那么加州高等法院的这条法规为咨询人员制定出一个行为准则，这个准则说明了把这些消息的适当部门公开有可能是最好的做法。

 思考：
 从全国来看，关于这个问题仍存在着不同的观点。在为病人服务之前，咨询人员给当事人详尽叙述他或她与咨询对象的职业关系情况，这似乎是可取的。咨询服务接收表正是为这样做才设计的。这个表格帮助当事人了解咨询情况保密的各种条件。

 准则6：顾客的利益

 顾客的利益指为了顾客的最高利益而提供的道德标准，它包括与你的当事人避免产生性接近，在开始服务之前，为你的咨询对象做好经济筹算，在实施服务之前，向对方说明咨询的保密性，以及如果这种咨询存在利益冲突的话，那么还要帮助对方了解这种情况。
例题1：你的单位的一位男性咨询人员常常在其房间里接待一位女性病人进行咨询长达几个小时，而且有时到深夜。该咨询人员声称这是必要的，因为其他时间不合适。为此，你如何作出反应？

 例题2：作为一名咨询人员，你正在为一个大的公立学校工作。一天，一位年轻的高中生来到咨询室请求咨询。听了她的叙说后，你想可能对她最好实施生物反馈疗法。然而，这位女孩的父亲是本市主管公立学校的官员，如果你能帮助她，这对你的事业前途来说是重要的。此时你会怎么办呢？
思考：

 问题1：在对这种情况作出评论之前，你必须与该咨询人员讨论一下他所面临的情况。接触你的同事并与他一道讨论可能会改变其观点（参阅准则7），也就是说，他可能改变这个实例的条件，或者与当事人详细拟定一个更合适的方案。

 问题2：该咨询人员有责任要告诉其咨询对象（病人），他可以用哪几种方法来消除病人的苦痛，以及这些方法各自的利与弊。

 准则7：职业关系

 职业关系是咨询人员和其他专业同事之间所存在的那些关系。本准则老人规定，当与他人一起工作时，应根据每个专业人员所完成的工作给自己记上相应的功绩；每个咨询人员都要遵守自己的职业道德，对自己要高标准，严要求；若要作转诊或转科介绍的话，咨询人员必须要完全了解接受病人转诊的情况。

 例题1：作为咨询人员，你曾解决过有关肥胖问题。你的工作完成得很好，并且你对当事人的医疗是非常成功的。不过，为了创造体重完全下降所绝对必要的那种气氛，你让一位医学博士参与了你的部分治疗工作，他为你的所有肥胖症病人配制了一种特殊的饮食。另外，你还有一位曾获得过运动生理学位的大学运动训练专家参加了你的治疗工作。医学博士和运动专家为你的体重下降计划作出了很大的贡献。最近，一家报社要求你在报上撰写一组文章连续报道你的工作，第一篇文章完成了，但只签上你自己一人的名字。虽然这两个人规定的某些训练和饮食已出现在你的文章中，但你始终既没有提到那位医学博士，也没有提到那位训练专家。你的行动是合乎道德的吗？

 思考：

 问题1：道德上你应该把与你一起工作并对你的文章、研究或研究设计起了很大作用的那两个人的名字和贡献一起写进你的文章中。

 准则8：评估技术

 本准则指的是咨询过程中心理测验的制作与运用。它特别强调这样的思想：心理测验的编制必须遵守教育与心理测验标准（APA，1974年）；报告标准化测验的结果时，所给予的解释要圆满，清楚，咨询对象及其父母或监护人要明白将要讨论的是什么资料；所有的测验都保存得非常安全；这些测验只有在根据明确设计的目标和假设的情况下才能使用，测验结果的记录不能给那些没有必要看到记录的人，以及测验结果只有在当事人填写公开表格以后才能公开。另一个重要的问题就是要告知当事人，心理测验的结果通常会随着年龄的增加越来越失去意义，一年之后，他或许又要重新做这些测验。

 例题1：你是一名咨询人员，你现在发现本校一位教师正在查看她班上全体同学的I．Q分数成绩。一旦她掌握了这些分数，她就可以据此为她的学生们打分，即使I．Q分数与学生们在她的课程考试上所得的成绩并不很相关。此时，你将怎么办？

 思考：

 问题1：测验结果不应该向不必要知道结果的人公开。本例中，那位教师并非真正有必要了解测验结果。其次，这种测验结果应该非常安全地保存起来。显然，这点并未做到。该咨询人员可以志愿将这些资料转移到另外一个更安全的地方保存起来。此外，他还应争取与那位教师谈一次话，帮助她弄清楚，为何她的做法既违背了学生们的利益，也违背了她的职业道德。

 准则9：以人为被试的研究

 当以人为被试进行研究时，咨询人员必须告诉参加者本研究的一切特点，这些特点可能影响到他们（参加者）是否愿意参加研究，例如，给参加者以自决权，使他们能够在必要时销毁在他们身上得到试验的数据；为被试提供参与制定研究计划的自由，或随时中断试验的自由；与每位参加者签订一项协议，明确该参加者（们）和咨询人员的目的责任；采取一切可能的措施减少苦痛；以及给每位参加者一份签过字的合同副本。
例题1：你既是一名咨询人员，又是一位研究人员；你现在从事一项研究，这项研究涉及自我介入与非自我介入条件下的说服效果比较，其中还包括按研究设计做一些有目的欺骗行为。在你收集到数据之后，你已无法接受被试的询问，同时也无法告诉他你曾对他采取过欺骗行为。
 这时，合乎道德的做法应是怎样的？

 思考：
 问题1：既然不能听取被试的询问，你可做的一种选择就是给被试以自决权以决定其数据是否要销毁。在作出这样一种选择以前，以及根据具体的情况，你可以在参加者决定销毁其数据以前向他们充分说明本研究的性质。为消除误解所做的一切努力都将对挽救这项研究带来最大的利益。

(转自K12论坛)

    人的素质结构可分为以下三个层次：一是竽素质，主要包括身体形态的发育状况、竽机能水平、运动能力、参外部环境和外部刺激的适应能力等四个方面。二是心理素质，主要由智力困素和非智力因素构成。三是社会文化素质，主要包括科学素质、道德素质和审美素质三个方面。这三个层次相互联系、相互渗透、相互依赖、相互影响，构成了人的整体素质结构。上述素质的构成要求相应的教育构成：生理素质教育、心理素质教育社会文化素质教育。心理素质教育对应于心理健康教育，生理素质教育对应于体育，而社会文化素质教育则对应于德育、智育和美育。心理健康教育是素质教育结构的重要组成部分。

四、心理健康教育在素质教育中的地位和作用。

    通过学校心理健康教育，使用个体保持的心理状态和良好的心理素质，就能为其顺利地接受德育、智育、体育、美育等其他素质教育提供良好的心理条件。为了加深对这一问题的理解，兹对心理健康教育与德育、智育、体育、美的关系作简要分析。

㈠心理健康教育与德育

    在现代教育学中，德育是指向学生传授一定社会的思想政治观点和道德规范，以形成他们的思想品德，发展其道德判断能力和自我修养能力的活动。德育既包括通常所说的思想政治教育，又包括本来意义的道德品质教育。这两个方面的内容与心理健康教育都有着极为密切的联系：德育要培养学习各种良好的心理品质和意识倾向性，特别是要培养学生良好的道德意识倾向笥和道德心理品质，。培养上述道德意识倾向性、道德心理品质以及提高道德判断能力，自我修养能力等，既是德育的任务，也是心理健康教育的任务，这种任务的交叉重叠，反映了二者之间横向上的密切关系。

㈡心理健康教育与智育

    智育是向学生传授系统的文化科学知识和基本技能，发展其智力的活动。我们认为智育工作的这三个方面的任务都与心理健康教育密切相关。

㈢心理健康教育与体育

体育有广义与狭义之分。广义的体育是指国家所倡导的群众性体育活动与竞技比赛；狭义的体育只指学校体育，是指学校体育工作者有组织有计划地授予学生身体锻炼和体育运动的知识技能，以达到增强学生体质，提高运动能力、磨练意志和形成良好品德的教育。体育与心理健康教育的密切联系主要表现在两个方面。其一，体育与心理健康教育在功能和任务方面有某些交叉重叠之处。培养学生良好的情绪、意志、性格，发展其智力等，也是学校心理健康教育的功能和任务之所在。其二，心理健康教育是体育的基础。体育工作的重要任务之一是锻炼身体，增强体质，提高健康水平。作为一个身心统一体的人来说，其身体与精神如同一张纸的正反两面，是互为依存的，不可去其一而存其二，良好的心理素质对动作技能的学习和掌握起着促进作用。开展学校心理健康教育，可以为学校体育工作打下良好的心理基础。

㈣心理健康教育与美育

    美育又称审美教育，是运用艺术美、自然美和社会生活美培养受教育者正确的审美观点和感受美、鉴赏美、创造美的能力的教育。美育最基本的任务是引导学生在端正审美态度、形成健康的审美意识的基础上，接着正确的审判观点。从上述对美育任务的概览中，我们不难发现，诸如审美兴趣、审美情感、审美理想以及对美的感知能力 、想像能力、理解能力及判断能力等，既是美育的任务，也是心理健康教育的任务，这是美育与心理健康联系的一个方面。另一个方面是，心理健康教育是美育的基础，没有心理基础的美育是不健全的美育，我国现代美育的内宾一般分为自然美、艺术美和社会生活美三个方面。社会生活美体现在人的社会实践活动中，实践的主体人，因而人的美是社会生活美的集中体现。可以看出人的良好主理品质，本身就是人美的基础和条件。

    从以上的论述中，不难发现。，在整个素质教育的体系中，心理健康教育有其自身的内涵，也应该有其自身的位置，它应该成为与德、智、体、美并列的基础教育范畴，心理健康教育与德育、智育、体育、美育在横向上是相互交叉重叠的；纵向联系而言，心理健康教育是其他各育的基础；在人的素质结构中，心理素质具有核心地位和作用；在整个素质教育体系中，心理健康教育与德育、智育、体育和美育一道，构成了一个相互制约、相互渗透的辩证统一的完整体系。其中心理健康教育是其他教育的中介和基础，它为学生形成思想品德、获得知识、形成技能、培养能力、发展智力、锻炼身体、增强体质、塑造美感等提供了良好的心理前提。

五、学校心理健康教育的意义

    学校心理健康教育的意义是由学校心理健康教育的必要性所决定的。从心理健康教育的观点来看，这种必要性主要渊源于以下四种需要。

    ㈠参与国际竞争的需要纵览全球风云，竞争日趋激烈。当今世界竞争的基点已由军事、经济转向综合国力，其实质是教育和人才的竞争。诸多的研究证实，超群的智慧，稳定的情绪，顽强的毅力，完善的个性，适应环境的能力，随机应变的机智等高品位的心理素质已成为最具竞争力的人才资源的要素。

    另一方面，专业知识的传授曾是传统教育体制的核心，然而心理素质不健康者连适应社会都成问题，纵有满腹经论也难以造福社会。概言之，我们应当从参与国际竞争和提高人才整体素质水平的高度来年待青少年獐的心理素质问题，进而认识到开展学校心理健康教育的重要性和必要性。

    ㈡国内现代化建设的需要

    放眼全球，现代化已经成为世界性的潮流。我国现在已融入第四次现代化浪潮之中。为了使我国的现代化能得以早日实现，必须注意研究历史的经验。既包括现代化成功国家的经验。也包括现代化失败国家的经验。人的现代化是一个国家、一个社会实现现代化所必不可少的因素和条件，它是现代化制度与经济赖以长期发展并取得成功的先决条件，而不是国家现代化过程结束后的副产品。如不首先实现人的现代化，这个国家只能是徒有虚名的，只有当安的人民是现代人，它的国民从心理和行为上都转变为现代的人格，它的现代政治、经济、文化管理机构中的工作人员都获得了某种与现代化发展相适应的现代性，这样的国家才正直称为现代化的国家。那么，什么是人的现代化呢？所谓人的现代化，就是人的素质现代化。现代人与传统人的差异无非表现出各自不同的素质特点。美国社会学者英格尔斯曾经提出过现代人的12种品质：⑴现代人准备和乐于接受他未经历过的新的生活经验、新的思想观念、新的行为方式；⑵准备接受社会的改革和变化；⑶思路开阔，头脑开放，尊重并愿意考试各方面的不同意见和看法；⑷注重现在与未来，守时、惜时；⑸强烈的个人交通感，对人和社会的能力充满信心，力争讲求效率；⑹计划；⑺知识；⑻可依赖性和信任感；⑼重视专门技术，有愿意根据技术水平高低来禽不同报酬的心理基础。⑽乐于让自己和他的后代选择离开传统所尊敬的职业。对教育的内容和传统智慧敢于挑战。⑾相互了解、尊重和自尊。⑿了解生产及过程。在现代人的素质中，强调现代人的心理素质，并视现代人的心理素质为现代人素质的基础，这是英格尔斯慧眼独具之外。

    综上所述，不难看出，欲使我们的国家现代化，首先必须使国民素质现代化；页欲想使国民素质现代化，关键是使国民心理素质现代化。而欲想做到这一点，就必须从青少年儿童时期开始做好学校心理健康教育工作。

    ㈢顺应世界教育改革潮流的需要

    教育思想的大变革也促使人们重新确立新的能“面向世界、面向未来”的教育质量观，并据此确立教育发展的新战略和新目标。基于《教育基本法》的精神，21世纪的教育目标概括起来有如下三点，①培养宽广胸怀与丰富的创造性能力。宽广胸怀指在德、智、体、美协调发展过程中追求真、善、美；丰富的创造能力指艺术、科学和技术各个领域的创造性能力。②培养自主与自律精神。自主与自律精神具体是指在形成稳定的自我性格时，要具有自主地思考判断问题的能力，尽职尽责、严于律已及积极主动等精神；在确立自主与自律精神的同时，要培养助人为乐宽容心和指导他人的能力。③培养在国际事务中能干的目标人。即要培养在和平、国际协调这种相互依存的关系中生存下去，并能深刻理解多种异国文化，具在国际性人际交流的能力；韩国制定21世纪教育目标时突出了自由、自主与自律精神，提了“全人观念”，其内涵是①健康的人；②独立的人；③创新的人；④道德的人。1989年月日1月联合国教科文组织在北京曾召开了“面向21世纪教育国际研讨会”。会上澳大利亚学者埃利雅德曾提出了这样的观点，即一个人要想在新世纪取得成功，必须掌握三张“通行证”：一是学术性通行证，二是职业性通行证，三是证明一个人事业心和开拓能力的通行证。这三张通行证实质上是一张心理素质性的通行证。会议通过了“学会关心”的总结报告认为21世纪教育体系要进行以下一些重点转移：①从促进教育的统一性转变为促进教育的创造性和革新精神；②从促进竞争转变为促进合作；③学会算术学习，促进对学习的爱好，以便为终身教育打下坚实基础；④强调个人的发展：自知、自尊、自信；⑤促进人际关系，支持年轻人发展与他人联系的能力等等。这些转移对学生的心理素质提出了新的要求，也向学校教育工作提出了新的要求——开展学校心理健康教育。

    ㈣改变国内基础教育现状的需要

    长期以来，我国基础教育中的一个突出问题就是“应试教育”。所谓“应试教育”指在我国教育实践中突击存在的偏离受教育者群体和社会发展的实际需要，单纯为应付考试、争取高分和片面追求升学率的一种倾向。其错误思想弊端主要体现在以下六个方面。

    其一，面向少数学生，造成受教育机会 的不均等。其二，教育目标狭隘，造成学生的片面发展。其三，教育模式凝固，造成学生个性贫乏。其四，限制了教育者的个性，造成了不合理的竞争。其五，增加了基础教育后各极各类教育的难度，造成了教育的不可持续发展。其六，学业负担过重，造成学生身心健康壮况每况愈下。随着“应试教育”之风愈演愈烈我国少年儿童心理健康状况堪称每况愈下。

    由此可见，开展学校心理健康教育确实是改变辆基础教育现状和提高中小学生心理健康水平的迫切需要。

六、学校心理健康教育的目标。

    学校心理健康教育的目标对于卓有成效地开展学校心理健康教育工作具有重要的意义。它既是选择与确定心理健康教育内容的依据，也是指引心理健康教育方向和调控心理健康教育过程的参照；既是检验、评估心理健康教育工作有效性的标准，也是激发学生接受心理健康教育动机的手段。从系统论的角度来看，心理健康教育目标是由一系列子目标构成的目标系统，从纵向的年龄层面来考试，幼儿园、小学、初中、高中及大学应有不同的心理健康教育目标；从横向的心理素质结构层面来考试，认训、情感、意志及个性等方面的目标亦有差异；从教育疚的层面来考试，学校健康教育目标的确立必须注意以下几个问题：①目标必须是学生能够理解和接受的;②目标必须是具体的、可评估的;③目标必须是可行的,即通过心理健康教育可达到的;④目标必须是兼顾社会规范和个人需要的.;在为既符合社会规范又能满足主体需要的行为,正是心理健康者的特征行为.如果心理健康教育的目标仅在于满足学生的个人需要,而无视社会规范的制约以及学生应承担的社会责任,则可能会导致当事人的反社会行为;反之;如果心理健康教育只考虑使学生服从于社会规范,而不考虑主体需要的满足,学生不能从自己行为中获得乐趣,则此种虽符合社会规范但与主体需要相悖的行为列异于自我苛求与自我折磨。

七、情感教育目标的内容。

    作为学校心理健康教育的重要组成部分，情感教育的目标主要包括培养学生的社会性情感品质和增强其情感调控能力，具体地说，包括以下五个方面。

    一.是帮助学生学会情绪认知和情绪识别。情绪认知是让学生明白情绪、情感的内涵、功能、分类；情绪、情感对学习、生活、行为和心理健康的重要意义；懂情绪的两极性，并掌握其问的区别。情绪识别是使学生能更好地察觉自我情绪和情感，并能敏锐地体察他人的情绪和情感。

    二.是帮助学生学会 情绪表达和情绪理解。情绪表达是指学生能运用言语和非言语手段正确、合理、恰当地表达自己的情绪和情感。情绪理解是指学生善解他人的情绪与情感，具有移情的能力。

    三.是帮助学生学会情绪主导和情绪平衡。情绪主导是指在个体的情绪经验中，某一种或几种情绪对行为的影响较大，占有一定的优势，或者说起主导作用。情绪平衡是指个体情绪生活中，积极情绪和消极情绪在比例上有合理的分配，而不是只有其中一类，或其中一类特别多。

    四.是帮助学生学会 情绪控制和情绪宣泄。情绪控制是指个体对自身情绪状态的主动影响。情绪宣泄，指情绪能量或精力的清除、疏泻，以恢复身心机能 的平衡和稳定。

    五.是帮助学生学会 情感发展和情感培养。从情感发生、发展和形成过程来看，它饮食着一个从弱到强、从低级到高级、从简单到复杂的系列。情感培养则是指在情感发展的基础，进一步帮助学生形成一些符合社会需要的良好的情感品质，主要指导：①情感的倾向性②情感的深刻性；③情感的稳固性；④情感的效能性。

八、学校心理健康教育包括哪些内容。

    ㈠学习心理指导。学习心理指导，是指教育者依据现代学习理论，针对影响学生学习的因素，有目的、有计划和有步骤地教会学生如何学习的过程。其内容包括学习方法指导；学习动机指导；学习兴趣指导；学习习惯指导；和应试心理指导五个方面。

    ㈡智力训练。智力也称智能，一般认为，智力是指个体聪明的程度。发展学生智力是学校智育工作的一项极其重要的核心任务，这是由智力本身的特点和它们在现代社会生产、生活中的重要地位所决定的。智力不仅是完成学习活动的必要条件，也是完成其他一切领域实践活动的根本保证。我们认为，对学生进行智力训练的内容应包括以下五个方面。

    第一，使学了解智力发展是一种动态近程。第二，使学生正确认识智商与学业成就之间的关系。第三使学生正确认识男女智力差异。第四，使学生认识自己的学习潜能。第五使学生有的放矢地参加智力训练。

    ㈢情感教育。情感教育是一个与认知教育相对应的概念，它是指导把情感作为人的发展的重要领域之一，对其施以教育的力量。㈣性格教育。性格是人对客观现实的稳固态度心脏与之相应的习惯化了的行为方式方面的心理特征。性格是个性心理特征的核心特征，对个性心理的其他特征和倾向趣支配作用，决定着个人活动的方向。㈤耐挫有力培养。所谓耐挫能力，又称挫折的耐受能力、挫折随力、挫折容忍力等，是指个体对挫折可忍耐、可接受程度的大小。㈥人际关系指导人际关系是人与人之间由于效而建立起来的一种心理关系，它反映了个体或群众寻求满足其社会需要的心理状态，表明了人们在相互效的过程中关系的深度、亲密隆、融洽性和协调性等房理方面联系的程度。㈦性心理健康教育。性心理健康教育是旨在保持和增进性健康的教育。㈧自我意识发展指导。自我意识是个体对自己本身及与周围客观世界关系的意识。

九、学校心理健康教育的原则。

    心理健康教育原则是心理健康教育工作者在实施此种教育时必须遵循的基本要求。心理健康教育原则从心理健康教育目标出发，反映了心理健康教育的基本规律。我们认为，在学校心理健康教育工作中，应遵循以下原则。

    ㈠针对性原则。心理健康教育必须根据学生的身心发展特点和规律，有针对性地实施教育。要根据学生的年龄、性别特点，学生的表现特点，时代、个性特点，灵活运用心理健康教育的通用原理，因势利导因材施教，才能收到好的教育效果。

    ㈡主体性原则。主体性原则是指在心理健康教育过程中要尊重生学生的主体地位，注意调动学生的主动、积极性。贯彻主体性原则要注意三个问题：①要从满足学生的正确需要入手。②要注意发挥学生的主动性和积极性，不可事事包办代替。③教师要尽其所能，全面了解放学生。

    ㈢发展性原则。发展性原则指在学校心理健康教育工作中，教师要注意以发展变化的观点来看待学生身上出现的问题，不伏要在对问题的分档和本质的把握中善于用发展的眼光作动态考察，而且在对问题的解决和教育效果的预测上也要具有发展的观点。在心理健康教育工作中贯彻发展性原则时，要求教育者要做到以下几点：①要求教育者坚持以发展的观点看待学生。②要使心理健康教育走在发展的前面。③要注意“三早”。一是早早进行，二是早做准备，三是早期干预。

    ㈣尊重性原则。尊重性原则是针对心理健康教育工作者对学生的态度所提出来的原则。贯彻尊重性原则要注意三个方面问题：①尊重学生个人的尊严，以平等、民主的态度对待学生。②尊重学生的选择。③对学生一视同仁。

    ㈤全面性原则。全面性原则是指在心理健康教育过程中，教育者要运用系统理论的观点指导工作。贯彻西面性原则要注意两点。一是要树立学生“全人化”发展观念。二是要及时发现和弥补学生某些方面的发展缺陷，全面考察和分析这些缺陷的形成和制定对策。

    ㈥活动性原则。活动性原则是指心理健康教育要重视通过活动来促进心理发展。贯彻活动性原则要注意以下两个方面：第一，活动的组织和开展要符合学生心理发展的需要，要能与学生的年龄特征适应。第二要注意通过系列活动让学生重复参与各种训练和练习。

    ㈦成功性原则。成功性原则是指在心理健康教育工作中，要尽量使学生产生成功的愉快体验，减少失败的不愉快体验。要做到：第一，心理健康教育的要求必须要恰当的。第二，帮助学生树立适合自己特点的抱负水平。第三，要帮助学生正确对待失败。第四。要让每一个学生都体验到成功。

    ㈧全体性原则。心理健康教育必须坚持面向全体学生，为全体学生服务。第一，在制定心理健康教育计划时要着眼于全体学生，在确定教育内容时要考虑大多数学生共同需要及普遍存在的问题。第二。要注意给每个学生机会。第三，注意学生的特殊要求并给予实际帮助。

    心理健康是指旨在充分发挥个体潜能的内部心理谐调与外部行为适应相统一的良好状态。这一定义表明，心理健康既表现在个体与环境互动时的适应行为上，也蕴含在相对稳定并处于动态发展和完善中的心理特质上。这两者又是辩证统一的：表现在个体与环境互动时的适应行为正是其内在的良好心理特质使然，而个体在对环境的良好适应中，又发展并完善了己的心理特质。

二、心理健康标准

    1946年，第三届国际心理卫生大会曾具体指明心理健康的标志是：①身体、智力情绪十分调和；②适应环境，人际关系中彼此能谦让；③有幸福感；④在工作和职业中，能充分发挥自己的能力，地有效率的生活。

    《简明不列颠百科全书》认为，心理健康的具体标准是：①认知过程正常，智力正常；②情绪稳定乐观，心情舒畅；③意志坚强，做事有目的；④人格健全，性格、能力、价值观等均正常；⑤养成健康习惯和行为。无不良行为；⑥精力充沛地适应社会，人际关系良好。

    美国人格心理学家奥乐波特（Ｇ.Ｗ.Ａllport）提出了六条标准：①力争自我的成长；②能客观地看待自己；③人生观的统一，④有与他人建立亲睦关系的能力；⑤人生所需的能力、知识和技能的获得；⑥具有同情心，对生活充满爱。

    美国人本主义心理学家马斯洛和密特尔曼（ＡＨMaslw 　 Mitteleman)列出了心理健康的１０条标准：①充分的安全感；②充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价；③生活的目标能切合实际；④与现实环境能保持接触；⑤能保持人格的完整与和谐；⑥具有从经验中学习的能力；⑦能保持良好的人际关系；⑧适度的情绪表达及控制；⑨在不违背团体要求的情况下，能作有限度的个性发挥；⑩有不违背社会规范的前提下，能适当地满足个人的基本要求。

    除此之外，还有许多学者都提出了自己的标准。研究者在心理健康标准问题上之所以存在分歧，既有客观原因，也有主观原因。就客观原因而言，这是由于衡量人生理健康与否时所采用的身体各项形态、生理和功能指标那样具体而客观。就主观原因而言，对心理人健康标准的实际把握的分歧，这种分歧主要表现在研究者确定心理健康标准的依据上。

    综合国内外学者的观点，结合我们开展心理健康教育工作的经验，将心理健康标准界定如下：

    ㈠智力发展正常。智力正常是一个人学习、生活、工作最基本的心理条件，是人适应周围环境，谋求自我发展的心理保证，因而是心理健康的首标准。

    ㈡情绪稳定乐观。情绪稳定乐观是心理健康的主要标准。在心理健康者身上。积极情绪多于消极情绪。乐观情绪占主导地位。这是因为只有一个人经常保持愉快乐观的情绪时，他才能善于从生活中导找乐趣，对生活充满希望。

    ㈢意志品质健全。意志是一种有意识、有目的行动并克服内外困难的心理过程。意志是人意识能动性的集中体现，是个性的重要精神支柱。心理健康的意志品质具有职下特点：①行动目的明确，独立性强。②善于当机立断，果敢性强。③行动不屈不挠，坚毅性强。④心理承受力强，自制力好。

    ㈣行为协调适度。一个心理健康，其行为在有如下特点：①行为方式须与年龄特点相一致；②行为方式须与社会角色相一致；③行为反映强度须与刺激强度相一致；④行为的一贯和统一。

    ㈤人际关系和谐。人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系。和谐的人际关系既是心理健康不可或缺的条件，也是增进心理健康的重要途径。人际关系和谐的表现是：①乐于与人交往，既有广泛而稳定的人际关系，又有知已的朋友；②在效中能保持独立页完整的人格，知人知已，不卑不亢；③能客观地评价别人，取人之长，补已之短，严于律已，宽以待人；④在交往中能用尊重、信任、友爱、宽容和理解的态度与人友好相处，能接受和给予爱与友谊；⑤与集体能保持协调的关系，能与他人同心协力、合作共事，并乐于助人。

    ㈥人格完整独立。要格也称个性，它是一个人与另一个人区别开来的独特的心理特性。心理健康教育的最终目标是使人保持人格的独立完整性，培养健全的人格。

    在界定上述心理健康标准时，尚有以下几点需要注意：其一，心理健康是一个相对的概念。所谓相对性是指，心理健康只有在与同一年龄的人心理发展水平的比较中，才能显现其价值。其二，人的心理健康水平可分为不同的等级，是一个从健康到不健康的连续。其三，一个人是否心理健康与一个人是否有不健康的心理和行为并不是一回事。其四，心理健康是一个文化的、发展的概念。心理健康不是一种固定不变的状态，而是一个变化和发展的过程。

1、  你对待售票员或饭店女服务是否跟你对待朋友样很有礼貌？

2、  你是否很容易生气？

3、  如果有人赞美你，你是不是觉得很有趣？

4、  有人尴尬时，你是否觉得有趣？

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10、你是否经常对自己的命运及生活遭遇做出抱怨？

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13、你是否拒绝尝试新事物及新经验？

14、你是否言语冷淡单调，缺乏热情？

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19、在团体活动中，你是否从不提任何建议？

20、你是否喜欢诋毁别人？

评分：答“是”的记2分，答“否”的记1分。

测试报告：30—40分：你的修养不太好，有可能成为一个令人讨厌的人，在人际交往中会遇到挫折。从现在起，就要有意识纠正一些不太好的行为习惯，不能时时以自我为中心了。20分：你的修养很好，你会是一个受人欢迎的人，而且你还可以从事一些公关、管理等工作。

美国曾经以此作为犯罪嫌疑人的心理测试，他看到的图片是高速旋转的，而大部分的老人和儿童则看到的是，这幅图片是静止的。请大家自己为自己做一下测量。看你的心理承受力有多大，以待自己更好的调整心态。